Все мы любим фрукты, но часто забываем, насколько они удивительны. Сегодня мы представляем вам самые интересные факты о фруктах. Регулярное употребление фруктов может укрепить иммунную систему, которая защищает от болезней. Употребление большего количества фруктов также поддерживает работу вашей пищеварительной системы, помогая вам быть более здоровым.
Фрукты, части растения, содержащие семена, обычно сладкие, освежающие, вкусные, с высоким содержанием клетчатки, с меньшим содержанием калорий, жира и без холестерина. Они также богаты различными жизненно важными питательными веществами, такими как витамин E, C, калий, которые имеют большое значение для вашего общего благополучия.
Факты о конкретных фруктах
Интересные факты о Фруктах
- Земляника имеет семена снаружи и содержит больше витамина С, чем апельсины.
- Благодаря хранению в контролируемой атмосфере можно «усыпить» яблок, и им может быть от 6 до 12 месяцев, когда вы их фактически купите в супермаркете. Яблоня может давать до 400 яблок в год.
- Киви содержит почти вдвое больше витамина С, чем апельсин на чашку. Острый пушистый фрукт также богат калием и медью.
- Дыня Юбари, сочная и очень сладкая апельсиновая дыня, является самым дорогим фруктом в мире и стоит 23000 долларов за пару.
- В среднем гранат может содержать от 600 до 1400 семян или «плодов». Гранаты богаты витамином С, К, фолиевой кислотой и клетчаткой.
- Яблоки, груши, персики, вишня, ежевика, клубника, айва, абрикосы, мушмула и малина – все это плоды семейства розовых.
- В субтропических регионах, таких как Бразилия, где выращивают некоторые виды апельсинов, температура недостаточно высокая, чтобы кожица стала оранжевой. Это означает, что апельсин может оставаться зеленым или желтым, даже когда он спел.
- Клубника и малина – единственные фрукты, семена которых выходят наружу. Именно по этой причине они технически не являются «настоящими» ягодами, как черника или виноград. Научное название банана – Musa sapientum, что означает «плод мудрецов». Помидоры на самом деле являются фруктами и на 94,5% состоят из воды. Растение помидор происходит из семейства пасленовых (в которое входят баклажаны, картофель, перец и перец чили) из Центральной Америки.
- Поскольку употребление большого количества кофеина, энергичные упражнения и палящая жаркая погода являются основными причинами обезвоживания. Простое употребление арбузов, которые на 92% состоят из воды, может эффективно помочь вашему организму предотвратить обезвоживание. Арбуз – супер увлажняющий фрукт. Интересный факт: вы когда-нибудь беспокоились о том, что арбуз вырастет у вас в животе, если вы проглотите семена? Фактически, семена арбуза действительно богаты белком, цинком, а также магнием, поэтому употребление этих питательных семян полезно и для вас.
- В конце 1700-х – начале 1800-х годов, Джонни Эпплсид бродил по границам Америки сажая яблоневые сады. Считается, что на его счету около 100 000 квадратных миль садов. В то время яблоки не использовались в пищу, а использовались в основном для изготовления крепкого сидра и яблочного джема.
- Миф о том, что морковь улучшает ваше зрение, на самом деле был запущен британским военным министерством во время Второй мировой войны. Он был создан для того, чтобы объяснить повышенную точность британских бомбардировщиков по немецким целям. Настоящей причиной их улучшения была новая радиолокационная система, но они заставили всех поверить в то, что их пилоты ели много моркови. К вашему сведению: морковь содержит витамин А, который способствует общему здоровью глаз, но на самом деле не улучшает зрение!